耳ツボダイエット
耳ツボダイエットとは、その名の通り耳に存在するツボを刺激してダイエット効果を得るものです。
耳にあるツボを刺激するだけなので、簡単に継続できるダイエット法として話題となりました。
食事制限ではないため、リバウンドの心配もなく、専用のシールを貼るだけの手法もありとても簡単なのです。
耳ツボには
飢点・・・耳穴の前の軟骨の中心辺りにあり、過剰な食欲を抑える効果のあるツボ
神門・・・耳の上部内側の真ん中辺りで、ストレスを緩和させるツボ
胃点・・・耳輪脚の終末部（ひだの付け根辺り）で、胃の働きを調整するツボ
肺・・・耳穴後ろの中心辺りで、飢点と同じく食欲を抑えるツボ
内分泌・・・新陳代謝の促進及び肌荒れ対策のツボ
といったポイントがあります。
ただし、人によって耳の形は様々ですので、多少位置のズレがあります。
もちろん自分でシールを貼って耳ツボダイエットを実践するのも良いのですが
気分が悪くなったり、刺激が強いと感じたら、一度専門家に依頼してみましょう。
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